桑乐金家用理疗房使用方法

桑乐金家用理疗房使用方法

　　导语：安徽桑乐金股份有限公司成立于1995年，主营家用理疗房及其衍生品，是集研发、生产、销售、服务及健康研究于一体的综合性企业。公司荣获"海关A类企业"、"安徽省出口名牌"、"安徽省著名商标"、"第16届亚洲运动会公益企业"、"安徽省体育局体育健身、运动康复指定产品"等荣誉，是中国保健协会理事单位、全国"治未病"工程模范单位。

　　女士用法：

　　一、女性美白的使用方法：

　　注：在用理疗房前，可滴2-3滴玫瑰精油在理疗房吊碗里加清水。

　　附方：玫瑰精油1滴+天竺1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。

　　3、理疗房预热到45℃时，进入理疗房，同时把理疗房的温度定到45℃，一条毛巾铺在座板上，一条毛巾用来擦汗。

　　4、在理疗房里蒸20分钟，20分钟后出来，把身体涂上精油(后有附方)面部可使用面膜(建议使用贴式面膜)。

　　5、此时把理疗房温度在调低5℃(也就是40℃)，再进入理疗房，对身体擦得保养品进行按摩帮助吸收。20分钟之后出来，把身体上的保养品洗掉。

　　6、此时再把理疗房温度在调低5℃(也就是35℃)，再进入理疗房，对身体进行修整20分钟之后再出来，洗温水澡(身体好的可洗凉水澡)喝一杯温开水，涂抹保养品。

　　葵精油1滴+檀香精油1滴+胡萝卜籽精油1滴+玫瑰果油10ml

　　二、女性燃烧脂肪，控制体重：

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。

　　3、理疗房预热到45℃时，进入理疗房，同时把理疗房的温度定到45℃，一条毛巾铺在座板上，一条毛巾用来擦汗。

　　4、在理疗房里蒸20分钟，20分钟后出来，把身体涂上精油(后有附方)把理疗房温度在调低5℃(也就是40℃)，再进入理疗房，对身体擦得保养品进行按摩揉捏。20分钟之后出来，洗温水澡(身体好的可洗凉水澡)

　　5、喝一杯温水(金银花+山楂+菊花茶)，身体涂收紧油。

　　注：怀孕的女士不可以用精油，来月经的女士也不可以用

　　附方：

　　瘦脸的：送送香精油2滴+杜松精油1滴+胡萝卜籽精油1滴+橙花精油1滴+葡萄籽精油10ml

　　瘦身的：送送香精油2滴+杜松精油1滴+胡萝卜籽精油1滴+橙花精油1滴+鼠尾草精油1滴+茴香精油1滴+葡萄籽精油10ml

　　三、紧致肌肤，清除妊娠纹

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的'水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。

　　3、理疗房预热到45℃时，进入理疗房，同时把理疗房的温度定到45℃，一条毛巾铺在座板上，一条毛巾用来擦汗。

　　4、在理疗房里蒸20分钟，20分钟后出来，把身体涂上精油(后有附方)把理疗房温度在调低5℃(也就是40℃)，再进入理疗房，对身体擦得保养品进行按摩揉捏。20分钟之后出来，洗温水澡(身体好的可洗凉水澡)

　　5、喝一杯温水(金银花+山楂+菊花茶)，身体涂收紧油。

　　注：怀孕的女士不可以用精油，来月经的女士也不可以用

　　附方：茶树油精油3滴+丝柏精油5滴+乳香精油5滴+荷荷巴精油5 ml

　　食疗：炒西兰花、猪蹄、黄豆排骨汤

　　男士用法：

　　一、消除疲劳，改善睡眠：(每天可以做)

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。调好音乐和灯光，光的颜色对心情很重要，建议把灯光调成淡绿、淡蓝色。

　　3、进入理疗房进行蒸桑拿，在此过程中用拍打法拍打身体(敲打胆经可治百病)

　　4、蒸完理疗，洗温水澡(身体好的，可以洗凉水澡)喝一杯淡盐水或蜂蜜水。

　　二、深层排毒、清洁垃圾(每天一次时间30-60分钟)

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。调好音乐和灯光，光的颜色对心情很重要，建议把灯光调成淡绿、淡蓝色。

　　3、进入理疗房进行蒸桑拿，在此过程中用拍打法拍打身体(敲打胆经可治百病)

　　4、蒸完理疗，洗温水澡(身体好的，可以洗凉水澡)喝一杯绿茶或蜂蜜水。

　　食疗：海带、黑木耳

　　三、弥补运动、消除啤酒肚

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。调好音乐和灯光，光的颜色对心情很重要，建议把灯光调成淡绿、淡蓝色。

　　3、将肚子上涂上燃脂精油，用保鲜膜包好，进入理疗房进行蒸桑拿。

　　4、蒸完理疗，洗温水澡(身体好的，可以洗凉水澡)喝一杯淡盐水或蜂蜜水。

　　老年人：

　　一、改善免疫系统，提高免疫力(每周2-3次)

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。

　　3、理疗房预热到45℃时，进入桑拿房，同时把理疗房的温度定到45℃，一条毛巾铺在座板上，一条毛巾用来擦汗。

　　4、调音乐、灯光温度调到40℃，根据各人的体制定时间，最多不超过30分钟，敲打身体不适的地方。

　　5、出来后，注意保暖待身体汗消了再洗温水澡，喝一杯牛奶。

　　二、促进循环、强化血管：(每周2-3次)

　　1、首先把理疗房温度定到65℃进行预热，时间定60分钟，同时去淋浴。

　　2、淋浴出来，把身上的水分擦干，喝一杯温开水，准备两条干毛巾。

　　3、理疗房预热到45℃时，进入桑拿房，同时把理疗房的温度定到45℃，一条毛巾铺在座板上，一条毛巾用来擦汗。

　　4、调音乐、灯光温度调到40℃，根据各人的体制定时间，最多不超过30分钟，敲打身体不适的地方。

　　5、出来后，注意保暖待身体汗消了再洗温水澡，喝一杯牛奶。

　　灯光建议以白色、淡蓝、淡绿色为好。

　　高血压、脾气暴躁的用白色灯光

　　食疗：山楂、大蒜、莲子、玉米须水