2008年10月，参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》，出演任性刁蛮的杨华妹。2011年参演古装剧《美人心计》[2]。2012年7月，在《倾城绝恋》里饰演桑珠。2013年2月，在霍建华版《笑傲江湖》中饰演仪琳[3]。2014年，客串于正版电视剧《神雕侠侣》饰演“何沅君”一角[4]。2017年参演鞠觉亮执导的古装剧《孤芳不自赏》，在剧中饰演“张贵妃”一角[5]。2019年，参演电视剧《白发》[6]。
1、《一颗颗眼泪都是爱》该剧是由江珊、李颖、刘佳联袂主演的家庭伦理剧。讲述了一对在国营印染厂工作的夫妇，因结婚五年还没孩子，围绕这事所引发的相关故事。邓莎饰杨华妹，杨家的第二个女儿家妮的妹妹，任性刁蛮。这也是邓莎的首部作品。2、《美人心计》这部古装爱情剧由于正编剧，吴锦源执导，林心如、杨幂、王丽坤、何晟铭、陈键锋、罗晋等主演。该剧改编自瞬间倾城的小说《未央·沉浮》，描写了在风姿妖娆的汉室后宫中，幔帐幕帘之后的美人尔虞我诈、斗智斗勇的故事。虽然里面有这么多明星大咖，但是邓莎的表演也很深入人心。3、《倾城绝恋》该剧由何东兴和周国栋共同执导，李晟、何晟铭、王珂和田家达等主演。讲述了美璃格格和靖轩之间凄美的爱情故事。邓莎饰桑珠，永赫正福晋。在剧中的古装扮相十分活泼可爱。4、《笑傲江湖》该剧由胡意涓和黄俊文执导，霍建华、陈乔恩、袁姗姗、陈晓、杨蓉、杨明娜、黄文豪、邓莎、韩栋等主演，讲述华山派大弟子令狐冲，生性豁达不羁。偶遇剑宗高人风清扬授以《独孤九剑》，又意外尽得五岳各派剑法精髓，最终则辗转练成吸星大法和易筋经，成为恒山派掌门的故事。在该剧中邓莎饰演仪琳，日月神教教主东方不败之妹。
2012年6月，出演康洪雷导演的红色青春偶像剧《我们的法兰西岁月》，饰演严谨认真、富有牺牲精神的留法学生；[7]7月，与何晟铭、李晟领衔主演古装剧《倾城绝恋》，[8]饰演桑珠；12月，参演古装剧《美人无泪》，饰演天真烂漫、敢爱敢恨的“小玉儿“。[9]2013年2月，在霍建华、陈乔恩版《笑傲江湖》饰演的仪琳；[10]5月，客串《陆贞传奇》出演渔阳郡主；8月，在古装青春偶像剧《兰陵王》中客串兰陵王生母。[11]2014年，在陈晓、陈妍希主演的《神雕侠侣》中客串“何沅君”一角；在于正新剧《班淑传奇》中担任女主角。[12]2017年，主演古装武侠言情剧《孤芳不自赏》在剧中饰演楚北捷的青梅竹马张贵妃。[15]6月20日，与蒋欣、林永健合作主演的民国抗战剧《左轮手枪》上星播出，她在剧中饰演天真善良，热情直率的抗日女八路石翠花[16]。
邓莎演过的电视剧：《倾城绝恋》。剧中邓莎饰演的是桑珠，该剧讲述的是美璃和靖轩的爱情故事，邓莎在剧中的表演也很出色。邓莎演过的电视剧：《美人无泪》。邓莎在《美人无泪》这部剧中饰演的是小玉儿，剧中的小玉儿喜欢的男人心里却爱着另一个女人。
